Pas de trêve pour les braves !

Depuis novembre, à raison d’une heure par semaine, nos Dames 1 peaufinent leur retour outdoor au Crossfit Wavre, en développant leur condition physique sous une nouvelle approche.

Le CrossFit, c’est de l’entraînement fonctionnel à haute intensité, accessible à tous ! (En savoir plus)

Supervisées par des coachs pédagogiques et motivants, des séances variées et adaptées, nos Dames ont progressé tant au niveau cardio qu’au niveau musculaire, ainsi que dans l'esprit d'équipe. Et au vue des feedbacks positifs, cette première expérience est une vraie réussite !

Un énorme merci à Thierry et son équipe pour leur excellente prise en charge. Vous les retrouverez sur www.crossfitwavre.be